Bienvenue sur le blog de "Sors tes runnings".
Ce blog s'adresse à toi si tu veux intégrer le sport dans ta vie et que tu ne sais pas trop par où commencer. Je parlerai principalement de la marche et de la course à pied mais très honnêtement, ceci peut s'appliquer à n'importe quel autre sport.
Tu trouveras sur ce blog des réponses à des questions telles que:
Comment je commence à courir?
Il pleut: je cours?
Il neige: je cours?
Il fait chaud, il grêle, il y a un ouragan: je cours? (Je pense que tu commences à comprendre le principe)
Est-ce que j'ai besoin d'un coach?
Quels vêtements dois-je porter?
C'est quoi les bonnes chaussures?
Puis-je continuer à manger de la poutine?
Dois-je courir à tous les jours?
Est-ce que je peux courir un marathon avec 12 semaines d'entraînement?
Et toute autre interrogation pertinente.
Je suis même prête à répondre aux questions que tu n'as jamais osé poser si tu prends quelques secondes pour m'écrire!
J'essaierai de te partager des anecdotes loufoques, de te faire des recommandations humoristiques ou de te raconter quelques tranches de vie délicieuses afin de t'aider à garder le sourire parce que bouger, ça devrait être le fun.
Je t'invite même à me proposer des sujets d'articles. Parce que ça fait tellement longtemps que je cours que parfois, j'oublie certaines précisions.
Alors trouve-toi une paire de running (sincèrement, pour commencer, n'importe quoi qui n'est pas une paire de chaussures à talons hauts fera l'affaire) et prépare-toi à devenir accroc aux endorphines :)
Signé: Coach xx
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