Who the f*** are you?

Futur ami coureur, j'entends ton interrogation. Qui suis-je pour me permettre de te donner mon opinion?

Permets-moi de me présenter en quelques lignes...

Le sport a toujours fait parti de ma vie. Pas dans le genre "il faut que je bouge si je veux manger 4 pointes de gâteau" ou "il faut que je continue de courir pour pouvoir porter mes jeans". Ça fait tellement partie de ma vie depuis que je suis toute petite que c'est aussi naturelle que de manger, dormir ou respirer.

Alors, après avoir fait beaucoup de ski de fond et de vélo avec mes parents sportifs en sorties familiales, je suis devenue une nageuse (mes deux parents sont des roches, à chaque fois que j'arrivais dans la zone profonde de la piscine, ils s'attendaient à ce que je me fasse aspirer par les bas fonds ;). J'ai fait de la natation de compétition toute mon adolescence (on parle ici d'une vingtaine d'heures d'entraînement par semaine).

Une fois à l'université, plusieurs nageurs étaient des triathlètes.

Étant jeune et influençable, j'ai donc fait le saut au triathlon (ben non, c'est juste parce qu'il y avait 2-3 beaux gars). Sprint, distance olympique mais surtout demi-ironman.

Maintenant, je fais principalement de la course à pied. Je suis une bonne athlète. Douée mais pas surdouée. Persévérante. J'aime aider les débutants. Je ne sais pas pourquoi. Ça doit être ma fibre maternelle...

J'ai un bacc en kinesiologie et un autre en lien avec mon emploi de gestionnaire dans une grande compagnie.

Après l'université, j'ai toujours continué à faire du sport. Certaines années ont été moins compétitives que d'autres. Particulièrement celles où j'ai été enceinte ;)

Ah oui, j'ai 3 enfants. Et ils ont tous en bas de 8 ans.

J'habite sur la rive-sud et je travaille à Montréal.

J'ai 3 stops à faire le matin pour reconduire la marmaille avant même de commencer ma journée.

Garde partagée.

Aucune famille ou aide à moins de 300km.

Je cours entre 3 et 5 fois par semaine. Pas sur l'heure du dîner.

Et surtout, je ne suis PAS superwoman.

Je ne te dis pas ça pour me faire plaindre ou me faire applaudir mais pour te dire que si, dans cette période de ma vie où c'est particulièrement intense de trouver du temps, je continue de m'imposer cette discipline, tu le peux toi aussi.

Je vais te révéler mon secret dans mon prochain article...

Prépare-toi, ça va changer ta vie :)

Pour toi, mon futur ami coureur

Bienvenue sur le blog de "Sors tes runnings".

Ce blog s'adresse à toi si tu veux intégrer le sport dans ta vie et que tu ne sais pas trop par où commencer. Je parlerai principalement de la marche et de la course à pied mais très honnêtement, ceci peut s'appliquer à n'importe quel autre sport.

Tu trouveras sur ce blog des réponses à des questions telles que:

Comment je commence à courir?
Il pleut: je cours?
Il neige: je cours?
Il fait chaud, il grêle, il y a un ouragan: je cours? (Je pense que tu commences à comprendre le principe)

Est-ce que j'ai besoin d'un coach?
Quels vêtements dois-je porter?
C'est quoi les bonnes chaussures?
Puis-je continuer à manger de la poutine?
Dois-je courir à tous les jours?
Est-ce que je peux courir un marathon avec 12 semaines d'entraînement?

Et toute autre interrogation pertinente.

Je suis même prête à répondre aux questions que tu n'as jamais osé poser si tu prends quelques secondes pour m'écrire!

J'essaierai de te partager des anecdotes loufoques, de te faire des recommandations humoristiques ou de te raconter quelques tranches de vie délicieuses afin de t'aider à garder le sourire parce que bouger, ça devrait être le fun.

Je t'invite même à me proposer des sujets d'articles. Parce que ça fait tellement longtemps que je cours que parfois, j'oublie certaines précisions.

Alors trouve-toi une paire de running (sincèrement, pour commencer, n'importe quoi qui n'est pas une paire de chaussures à talons hauts fera l'affaire) et prépare-toi à devenir accroc aux endorphines :)

Signé: Coach xx